Pour s’accorder du temps, se reposer, se ressourcer & faire le plein d’énergie

** Pourquoi Jeûner ? **
Une vie sédentaire, stressée, une alimentation trop riche, l’apport de dévitalisants, une mauvaise gestion des émotions et des pensées, le non respect des cycles naturels, … et la liste est longue.
Autant de facteurs qui viennent polluer l’organisme, court-circuiter le système de pensée et laissent derrière eux un mal-être difficile à gérer.

Le jeûne est un temps de repos qui permet à l’organisme de se libérer des toxines et graisses accumulées.
Il est un cadeau que l’on s’offre à différents niveaux pour faire le plein d’énergie et recharger les batteries.

** Les Bienfaits du Jeûne **
Repos du corps et libération cellulaire :
– en retirant les dévitalisants
– en diminuant la consommation d’aliments voire en cessant toute alimentation un laps de temps
– en ouvrant les portes de sortie

Repos de l’esprit :
– en s’autorisant au lâcher prise
– en maîtrisant ses pensées
– en amenant des temps de méditation et de relaxation

Durant ce week-end, nous vous accompagnons dans cette initiation au repos et au retour vers Vous-même.

Un programme d’entrée en jeûne vous sera envoyé en amont, afin de préparer au mieux votre corps à ce nettoyage.

** Au Programme **
– Arrivée le vendredi entre 11h & 12h.
– Départ le dimanche entre 17h & 18h.

Au cours du week-end :
* Réveil matinal (Biogym)
* Marche consciente en forêt & éveil à la nature
* Méditation guidée
* Activités (à définir)
* Activité culinaire / Préparation de la reprise alimentaire
* Préparation & dégustation d’infusions de plantes et jus (pour celles et ceux qui le souhaitent)

– Le soir :
* Conférence sur “le jeûne et ses bienfaits”
* Temps d’échange sur une thématique (à définir)

– Avant le départ :
* Temps d’échanges sur le ressenti de chacun
* Questions / Réponses

Vous êtes bien sûr libres de participer ou non à toutes les activités. Nous vous recommandons d’agir dans le respect de vous-même et en fonction de votre ressenti.

Le dernier jour sera consacré à la “reprise alimentaire”, tout en douceur, afin de profiter jusqu’au bout des bienfaits de cette détoxination.
Des conseils, pour continuer cette reprise alimentaire à la maison, vous seront donnés avant de partir.

Tarifs :
350 € / personne – 650 € pour les couples
Le prix comprend : hébergement, animations, restauration, …
Acompte de 30% demandé à l’inscription *
La totalité sera réglée le jour de votre arrivée.
* (non remboursable après le 08 Avril)
Possibilité de louer draps et serviettes de toilette sur place pour 10€

Soins à la carte en supplément sur demande

Inscriptions et renseignements :
Sylvie BOUAZIZ au 06.20.16.80.08 ou sylvie.bouaziz.naturo@gmail.com
http//www.hypno-naturopathie.fr

NB : La liste des participants vous sera envoyée mi-avril afin de vous organiser pour le covoiturage.
Possibilité de venir vous chercher à la gare de Lamotte-Beuvron